منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحانة الجنة
المـديـرة العـــامة
المـديـرة العـــامة
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 426
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1064
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

مُساهمةموضوع: سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..   الأحد سبتمبر 06, 2009 12:22 am

السلآم عليكم و رح ــمهـ الله تعالى و بركآته

ـآرددت طــرح سؤـآل مهم للدكتورهـ نهى-آكرمهآ الله-و ـإلى جميع الآعضآء الذين لهم إهتمآمآت بالطب > مثلي >هع

بمآ آن الآكل وـآجب على الإنسآن..و هل ضرورهـ كبيرهـ و ـأيضآ يؤثر على الحآله’ النفسيهـ.. ـآرددت آن آطرح سؤـآلآ

هل هنآكـ آكلات معينهـ تؤدي إلى الرـآحهـ النفسيهـ؟

و شــ ك ــرـآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://star-37.yoo7.com
الدكتورة نهى
دكتورهـ فـ ـي علم النفس
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 5
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..   الأحد سبتمبر 06, 2009 12:34 am

أهلين أهلين

من خلال دراساتي الحديثة في الخارج وجددت أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية
و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول..و التعب و الارهاق..و يمكن حتى ان يزيد الشخص في وزنه ان لم يمارس الرياضة

اما بالنسبة للحلوم:فهي تختلف في التأثيرات من شخص لآخر
فهناك نوع من الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك يتمتع بصحة عامة جيدة وصحة عقلية افضل من لا يتناولونها
و نوع اخر من الاشخاص تسبب له الحساسية او شيئ من هذا القبيل
***
و لاي سؤال او استفسار اخر فانا موجودة اخت ريحانة
flower

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع :: الآســرة :: صحة & تغذية-
انتقل الى: