منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحانة الجنة
المـديـرة العـــامة
المـديـرة العـــامة
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 426
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1064
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

مُساهمةموضوع: سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..   الأحد سبتمبر 06, 2009 12:22 am

السلآم عليكم و رح ــمهـ الله تعالى و بركآته

ـآرددت طــرح سؤـآل مهم للدكتورهـ نهى-آكرمهآ الله-و ـإلى جميع الآعضآء الذين لهم إهتمآمآت بالطب > مثلي >هع

بمآ آن الآكل وـآجب على الإنسآن..و هل ضرورهـ كبيرهـ و ـأيضآ يؤثر على الحآله’ النفسيهـ.. ـآرددت آن آطرح سؤـآلآ

هل هنآكـ آكلات معينهـ تؤدي إلى الرـآحهـ النفسيهـ؟

و شــ ك ــرـآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://star-37.yoo7.com
الدكتورة نهى
دكتورهـ فـ ـي علم النفس
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 5
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..   الأحد سبتمبر 06, 2009 12:34 am

أهلين أهلين

من خلال دراساتي الحديثة في الخارج وجددت أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية
و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول..و التعب و الارهاق..و يمكن حتى ان يزيد الشخص في وزنه ان لم يمارس الرياضة

اما بالنسبة للحلوم:فهي تختلف في التأثيرات من شخص لآخر
فهناك نوع من الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك يتمتع بصحة عامة جيدة وصحة عقلية افضل من لا يتناولونها
و نوع اخر من الاشخاص تسبب له الحساسية او شيئ من هذا القبيل
***
و لاي سؤال او استفسار اخر فانا موجودة اخت ريحانة
flower

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سؤـآل بسيط يريد الإجآبهـ من دكآترهـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع :: الآســرة :: صحة & تغذية-
انتقل الى: