منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل لي بإستشآرهـ طبيهـ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماسة بس حساسة
عضو متــ~ــميز
avatar

الاسد ~عدد المسآهمآت~ : 357
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1021
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الأحد أغسطس 16, 2009 1:30 am

السلآم عليكم و رح ــمهـ الله تعالى و بركآته

خلآل مرآقبتي لمآ يحدث في المنتدى من تغيرآت

آلفت إنتبآهي شيئ مهم

صدر من قلم الدكتورهـ~>نهى

حيث رآيت مآيلي:

الدكتورة نهى كتب:
...و قد يؤثر سلبيا على حالة الفرد النفسيه
و عليه اكل شيئ يحتوي على سكر لزيداة نسبته في الجسم
و لذلك بنحص بعدم ترك وجبة الإفطار...

هآذآ مآ آشد إنتبآهي

فهل لي بسؤآل دكتورهـ؟

هل للطعآم تآثير على الحالهـ النفسيهـ للفرد؟~>ممكن توضيح دقيق؟

وردة


عدل سابقا من قبل روحي تفديك رسول الله في الأحد أغسطس 16, 2009 1:35 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتورة نهى
دكتورهـ فـ ـي علم النفس
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 5
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الأحد أغسطس 16, 2009 1:34 am

نعم اختي الكريمة..للطعام تاثير مباشر على الحالة النفسية للفرد
فان أسلوب تناول الطعام لدى الإنسان بعدد من الجوانب النفسيه كما أن هناك علاقه مباشره بين الطعام و بعض الأمراض النفسية
ومن ناحيه أخرى فإن نوعية الطعام الذي يأكله الفرد تسهم إلى حد كبير في تحديد مزاجه حيث وجد أن تناول البروتين و المواد الدهنيه ليلآ قد يؤدي إلى نوم مضطرب تشوبه الكوابيس كما إنه قديوّلد مزاج معكّر في الصباح التالي ...


ويمكن تفسير ذلك إلى أن البروتينات و المواد الدهنيه تحرم الدماغ

من الإستفاده من مادة السيروتونين و هو الهرمون المسؤول عن صفاء المزاج و الشعور بالسعاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسة بس حساسة
عضو متــ~ــميز
avatar

الاسد ~عدد المسآهمآت~ : 357
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1021
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الأحد أغسطس 16, 2009 1:38 am

هل هنآكـ بع’ــض الــنصآئح التي يجب إتبآعهآ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتورة نهى
دكتورهـ فـ ـي علم النفس
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 5
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الأحد أغسطس 16, 2009 1:41 am

طبعا اكيد هناك نصائح
فانا انصح بشرب ما يقارب كأسين يوميا من عصير الجزر الذي يعمل على تهدئة الأعصاب و يعدل المزاج ، و يؤثر تناول قطعه صغييييره من الشوكولاته على الإحساس بالضيق و الملل إذ تعمل السكريات الموجوده بها على تعديل المزاج وتعطي إحساس و شعور بالسعاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسة بس حساسة
عضو متــ~ــميز
avatar

الاسد ~عدد المسآهمآت~ : 357
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1021
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الأحد أغسطس 16, 2009 1:43 am

شكرآ لكـ دكتورهـ نهى على النصآئح و على الإجآبهـ

جآزآكـ الله الفردوس الآعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحانة الجنة
المـديـرة العـــامة
المـديـرة العـــامة
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 426
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 1064
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الإثنين أغسطس 17, 2009 5:47 pm

واااو معلومات جد مفيدة عن الاكل و تأثيره علي الحالة الميزاجية للانسان

والله إحنا عندنا دكاترة بالمنتدى و م دريانين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://star-37.yoo7.com
الدكتورة نهى
دكتورهـ فـ ـي علم النفس
avatar

~عدد المسآهمآت~ : 5
نــ*ـج*ــوم التـمــيـز : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل لي بإستشآرهـ طبيهـ   الخميس أغسطس 20, 2009 4:55 pm

شكرا على المجاملة اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل لي بإستشآرهـ طبيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كول ستارز~>آفاق الإبداع :: الآســرة :: صحة & تغذية-
انتقل الى: